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《零基础学中医训练营》（完结）
- 79 《不生病的智慧》恬淡虚无——心境平和就不会有“心病”.mp4
- 67 《病因病机》第十三节：瘀血——瘀血是怎样形成的？.pdf
- 39 《藏象学说》第二十七节：肾阴——腰膝酸软、五心烦热是更年期的症状吗？.mp4
- 62 《病因病机》第八节：疫气——中医说传染病.pdf
- 81 《不生病的智慧》食饮有节——饮食有节制就能吃嘛嘛香.pdf
- 30 《藏象学说》第十八节：肝促消化——人体内的交通警察.pdf
- 33 《藏象学说》第二十一节：肝主藏血——人的血海在哪呢？.mp4
- 67《病因病机》第十三节：瘀血——瘀血是怎样形成的？.mp4
- 77 《病因病机》第二十三节：中医的治疗原则——选择中医的N个理由.mp4
- 82《不生病的智慧》适度锻炼——你会走路吗？.mp4
- 31 《藏象学说》第十九节：肝调水道——功不可没的水道调畅者.pdf
- 35 《藏象学说》第二十三节：肾的生理功能——人生最重要的宝藏藏在哪呢？.mp4
- 78 《不生病的智慧》形神共养 顺应自然——跟着自然的节奏去养生.mp4
- 82《不生病的智慧》适度锻炼——你会走路吗？.pdf
- 37 《藏象学说》第二十五节：肾精不足——认识人体正常的生理规律.pdf
- 35 《藏象学说》第二十三节：肾的生理功能——人生最重要的宝藏藏在哪呢？.pdf
- 42 《藏象学说》第三十节：肾主纳气——呼吸这等大事是肺还是肾负责呢？.mp4
- 46 《藏象学说》第三十四节：六腑之胆胃小肠——六腑都有哪些官位呢？.pdf
- 34 《藏象学说》第二十二节：肾的概述——人体强盛的源动力--肾.pdf
- 73 《病因病机》第十九节：精瘀——男女都会有精瘀.pdf
- 59 《病因病机》第四节：暑邪——夏季特有的邪气.mp4
- 55 《病因病机》第一节：外感病因——人的病从哪儿来的呢？.pdf
- 28 《藏象学说》第十六节：肝主疏泄——刚强有个性的将军 肝.pdf
- 33 《藏象学说》第二十一节：肝主藏血——人的血海在哪呢？.pdf
- 74 《病因病机》第二十节：气虚——现代人都气虚吗？.mp4
- 59 《病因病机》第五节：湿邪——水停在身体里就是湿邪吗？.pdf
- 32 《藏象学说》第二十节：肝调理生殖——肝和生殖不得不说的事.pdf
- 48 《气血与经络》第一节：气——无处不在的气.pdf
- 50 《气血与经络》第三节：血——血是从哪儿来的呢？.mp4
- 59 《病因病机》第五节：湿邪——水停在身体里就是湿邪吗？.mp4
- 80 《不生病的智慧》起居有常——早睡早起是最好的养生.pdf
- 65 《病因病机》第十一节：劳逸失宜——过劳过逸都是病.mp4
- 61 《病因病机》第七节：火邪——火邪是不是天气太热了？.pdf
- 34 《藏象学说》第二十二节：肾的概述——人体强盛的源动力--肾.mp4
- 74 《病因病机》第二十节：气虚——现代人都气虚吗？.pdf
- 29 《藏象学说》第十七节：肝调畅情志——为什么肝好心情才好？.pdf
- 49 《气血与经络》第二节：气的分类——人体内有多少种气呢？.mp4
- 69 《病因病机》第十五节：实证病机——斗争激烈的实证病机.mp4
- 71 《病因病机》第十七节：虚实夹杂的病机——虚虚实实的病症咋分呢？.mp4
- 30 《藏象学说》第十八节：肝促消化——人体内的交通警察.mp4
- 60 《病因病机》第六节：燥邪——干燥也是外邪？.mp4
- 31 《藏象学说》第十九节：肝调水道——功不可没的水道调畅者.mp4
- 53 《气血与经络》第六节：气与津液——缺津少气是大事.pdf
- 36 《藏象学说》第二十四节：肾与生长——小学成绩好的怎么总是女生呢？.pdf
- 26 《藏象学说》第十四节：脾主升举——原来泄泻的根源在这里.mp4
- 51 《气血与经络》第四节：津液——身体是怎么处理水的？.mp4
- 53 《气血与经络》第六节：气与津液——缺津少气是大事.mp4
- 72 《病因病机》第十八节：精亏——人体内的“金银细软”少了会怎样？.mp4
- 68 《病因病机》第十四节：发病的基本原理——你所不知道的发病原因.mp4
- 43 《藏象学说》第三十一节：肾的联系——其华在发.pdf
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🎯学习目标
- 掌握中医阴阳五行理论的基本概念，并能解释其在人体健康中的应用。
- 理解中医诊断中“望闻问切”四诊合参的基本方法，能进行初步的自我观察。
- 了解常见中药的分类与功效，以及针灸、推拿等外治法的基本原理。
- 能够运用中医养生理念，为自己制定一份简单的日常饮食与作息调理方案。
⭐课程亮点
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